Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de légumineuses (pois chiches, lentilles ou haricots secs...)
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 1306 kJ / 312 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 41 g
- Lipides
- 2 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 17 g
- Sodium
- 6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Viande hachée
35min
Fond de légumes
45min
Noix ou noix de pécan finement moulues
5 min
Noisettes, noix de cajou ou cacahuètes finement moulues (150-200 g)
5 min
Cuisson de l'épeautre complet
35min
Cuisson du boulgour moyen
35min
Beurre de noix de coco
5 min
Épices moulues
5 min
Fond de volaille
45min
Boisson végétale à l'amande
12h 15min
Farine de céréales ou de légumes secs
5 min
Sésame finement moulu
5 min