Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ½ c. sopa de pasta de caril
- 200 g leite de coco
- 1 lima, só a raspa
- 1 c. chá de sal
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada em rodelas
- 1 malagueta verde s/ sementes, cortada em rodelas
- 100 g cebola cortada em lâminas
- 2 c. sopa de polpa de tomate
- 1000 g lulas limpas, cortadas em argolas
- 250 g abóbora cortada em cubos pequenos
- 15 g amido de milho
- 100 g espinafres baby
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1133.3 kJ / 270.9 kcal
- Protides
- 28.8 g
- Glucides
- 18.7 g
- Lipides
- 7.5 g
- Graisses saturées
- 5.4 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 511 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Tarte de arroz, ervilhas e presunto
1h 15min
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1h
Rolo de massa fresca com ricota, espinafres e abóbora
Pas d’évaluation
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Cuscuz mediterrânico
10min
Sopa fria de curgete e parmesão
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Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata
2h
Caril de camarão com manga
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Empadão de frango com caril
1h 15min
Curgetes recheadas com atum
1h
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1h 20min