Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Empanada integral de brócoli, kale y queso
Préparation 15min
Total 1h 15min
8 raciones
Ingrédients
Masa
-
de harina integral de trigo300 g
-
de sal½ cucharadita
-
de zumo de limón20 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de agua150 g
Relleno
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva30 g
-
de kale en trozos100 g
-
de ramilletes de brócoli congelados, en cuartos300 g
-
de sal½ cucharadita
-
de nata (30-40% de grasa)100 g
-
de queso mozzarella rallado200 g
-
de pimienta molida2 pellizcos
Montaje
-
de queso parmesano rallado20 g
-
huevo batido1
Infos nut. par 1 ración
Calories
299 kcal /
1250 kJ
Protides
299.1 g
Lipides
17.2 g
Glucides
25.2 g
Fibre
3.8 g
Graisses saturées
6.8 g
Sodium
326 mg
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Revista Thermomix nº 137
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Espagne
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