Skip to main content Recherche
Empanada integral de brócoli, kale y queso

Empanada integral de brócoli, kale y queso
4.2 55 évaluations
Préparation 15min
Total 1h 15min
8 raciones
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Masa
  • 300 g de harina integral de trigo
  • ½ cucharadita de sal
  • 20 g de zumo de limón
  • 20 g de aceite de oliva
  • 150 g de agua
Relleno
  • 30 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 300 g de ramilletes de brócoli congelados, en cuartos
  • ½ cucharadita de sal
  • 100 g de kale en trozos
  • 100 g de nata cocina espesa Central Lechera Asturiana
  • 200 g de queso mozzarella rallado
  • 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
  • 20 g de queso parmesano rallado
  • 1 huevo batido

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 326 mg
Protides 299.1 g
Calories 1250 kJ / 299 kcal
Lipides 17.2 g
Fibre 3.8 g
Graisses saturées 6.8 g
Glucides 25.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recetas fáciles y con sabor 8 Recettes
Espagne
Revista Thermomix nº 137 35 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Chutney de pera y jengibre

4.7(23)

1h

Quiche de verduras sin huevo

3.7(9)

2h 30min

Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)

4.6(13)

1h 20min

Sopa de remolacha con ñoquis de hierbas

3.9(23)

1h 10min

Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín

3.9(100)

1h 20min

Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos

4.3(4)

4h 5min

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4.2(40)

4h 30min

Panecillos de semillas sin harina

4.4(34)

45min

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

4.3(63)

1h

Risotto de remolacha y queso de cabra

4.3(85)

45min

Buñuelos de kale y gorgonzola

4.8(75)

20min

Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)

4.3(74)

1h 20min