Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g de semillas de lino
- 4 cucharadas de agua templada
- 60 g de almendra cruda sin piel
- 140 g de harina de trigo
- 60 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de sal
- 50 g de cebolla
- 100 g de puerro en rodajas de 5 mm
- 60 g de pimiento verde en trozos
- 60 g de espinacas baby frescas
- 200 g de bebida de soja
- 300 g de agua
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 90 g de harina de garbanzos
- 120 g de tomates cherry en mitades
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1080.6 kJ / 258.3 kcal
- Protides
- 7.8 g
- Glucides
- 27.4 g
- Lipides
- 13.5 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 610.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Mac and Cheese vegano
5h
Quiche de calabaza y queso feta
2h 20min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5 min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15h 5min
Hummus con verduras de aprovechamiento
10min
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1h 10min
Pastel crujiente de verduras y garbanzos
1h 10min
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30min
Pastel de patata con acelgas y bacalao
1h 15min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Quiche de puerro y tomate (sin gluten)
1h 10min