Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Quiche de verduras sin huevo
Préparation 20min
Total 2h 30min
8 raciones
Ingrédients
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de semillas de lino15 g
-
de agua templada4 cucharadas
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de almendra cruda sin piel60 g
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de harina de trigo140 g
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de aceite de oliva60 g
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de sal2 cucharaditas
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de cebolla50 g
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de puerro en rodajas de 5 mm100 g
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de pimiento verde en trozos60 g
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de espinacas baby frescas60 g
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de bebida de soja200 g
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de agua300 g
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de cúrcuma molida1 cucharadita
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de cebolla en polvo1 cucharadita
-
de pimentón1 cucharadita
-
de pimienta molida½ cucharadita
-
de harina de garbanzos90 g
-
de tomates cherry en mitades120 g
Infos nut. par 1 ración
Calories
258.3 kcal /
1080.6 kJ
Protides
7.8 g
Lipides
13.5 g
Glucides
27.4 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
1.6 g
Sodium
610.3 mg
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Revista Thermomix nº 162
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