Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g de semillas de lino
- 4 cucharadas de agua templada
- 60 g de almendra cruda sin piel
- 140 g de harina de trigo
- 60 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de sal
- 50 g de cebolla
- 100 g de puerro en rodajas de 5 mm
- 60 g de pimiento verde en trozos
- 60 g de espinacas baby frescas
- 200 g de bebida de soja
- 300 g de agua
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 90 g de harina de garbanzos
- 120 g de tomates cherry en mitades
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1080.6 kJ / 258.3 kcal
- Protides
- 7.8 g
- Glucides
- 27.4 g
- Lipides
- 13.5 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 610.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20min
Quiche de calabaza y queso feta
2h 20min
Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano
1h 45min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1h
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2h
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45min
Dip de queso vegano
40min
Moussaka vegana
1h 20min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Quiche con verduras de primavera
50min