Versions compatibles
Quiche aux courgettes et coriandre en filo
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g de courgettes, en tronçons de 3 cm
- 50 g de noisettes grillées et salées
- 2 œufs
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- du sel
- du poivre moulu
- 4 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Infos nut.
- par 1 part
- Calories
- 1464 kJ / 350 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 25 g
Recettes alternatives
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1h 30min
Tarte aux courgettes et au pesto
1h 35 min
Courgette ronde farcie de brandade
1h 25min
Cake épinard-ricotta
55min
Cake carotte-courgette-chèvre
55min
Courgettes farcies aux herbes de Provence
1h 10min
Porkkanalaatikko (Gratin de carotte)
1h 15min
Cake au thon, polenta et olives noires
1h
Cake aux carottes, persil et chèvre
1h 10min
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1h 5min
Quiche épinard-tomate
1h 45min
Quiche carotte-cumin
1h