Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 50 - 70 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
- 450 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 30 g masła
-
2
łyżeczki oregano, suszonego
ou 2 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych - ½ łyżeczki soli
- 475 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- liście bazylii, świeże, drobno posiekane, do dekoracji (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1428.8 kJ / 341.3 kcal
- Protides
- 11.3 g
- Glucides
- 55.5 g
- Lipides
- 10.8 g
- Graisses saturées
- 6.3 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodium
- 366 mg
Recettes alternatives
Wegańskie chili
40min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35min
Kotleciki z marchewki
1h 20min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Wegetariański gulasz z tofu
30min
Risotto z burakami i balsamico
40min
Potrawka warzywna z ryżem
30min
Śródziemnomorskie kaszotto
45min
Risotto ze świeżymi pomidorami
30min
Risotto z cukinią i serem feta
30min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi
40min