Versions compatibles
Figues à la cardamome et glace au yaourt (sous-vide)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
La glace au yaourt (à faire la veille)
- 250 g de yaourt nature 0% de MG
- 30 g de figues sèches
Les figues à la cardamome
- 2 capsules de cardamome les graines uniquement
- 2 figues fraîches (160 g environ)
- 1500 g d'eau
- 10 g de jus de citron
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 139.5 kcal / 594 kJ
- Protides
- 7.5 g
- Lipides
- 0.5 g
- Glucides
- 26.5 g
- Fibre
- 4 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Sodium
- 76 mg
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