Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ łyżeczki soli
-
1
łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
ou 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych - 80 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 500 g wody
- 300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez twardych końcówek
- 400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej w paski (1 x 5 cm)
- pomidor śliwkowy, pokrojony w ćwiartki, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1448 kJ / 346 kcal
- Protides
- 26 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 26 g
- Fibre
- 2.5 g
Recettes alternatives
Kalafior z purée z groszku
40min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10 min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1h 50min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min