Versions compatibles
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sos pietruszkowy
- 2 ząbki czosnku
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g octu balsamicznego
- ½ łyżeczki soli
Sałatka i wołowina
- 500 g wody
- 600 g ziemniaków młodych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
- 400 g polędwicy wołowej (patrz wskazówka)
- 1 łyżka oliwy z oliwek, do posmarowania polędwicy wołowej
- sól, ilość do oprószenia polędwicy wołowej i ziemniaków
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia polędwicy wołowej
- estragon, suszony, ilość do oprószenia polędwicy wołowej
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g młodej marchewki, pokrojonej w 1 mm plastry (patrz wskazówka)
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 6 rzodkiewek, pokrojonych w 1 mm plastry
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1481.1 kJ / 353.8 kcal
- Protides
- 24.5 g
- Glucides
- 31.5 g
- Lipides
- 16.5 g
- Graisses saturées
- 3.5 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 921.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1h
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym
2h 45min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40min
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
8h
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35min
Polędwica wołowa z warzywami
50min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min