Versions compatibles
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g cukinii, pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 10 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek extra vergine
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, posiekanych
- 130 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1586 kJ / 379 kcal
- Protides
- 23 g
- Glucides
- 24.4 g
- Lipides
- 17.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35 min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Frittata z cukinią
55min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20min