Versions compatibles
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g beetroot, peeled and cut into pieces
- 1 apple, cored and cut into pieces
- 4 dried apricots
- 30 g pure maple syrup
- 40 g rolled oats (see Tips)
- 70 g orange juice, chilled
- 20 g LSA (optional - see Tips)
- 50 g ice cubes
- ½ tablespoon chia seeds (see Tips)
- 10 dried apple slices
- 2 tbsp coconut chips
- 12 pecans
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1860.3 kJ / 443 kcal
- Protides
- 9.3 g
- Glucides
- 47.3 g
- Lipides
- 21.6 g
- Graisses saturées
- 2.2 g
- Fibre
- 13.6 g
- Sodium
- 58.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Berry breakfast smoothie
5min
Protein shake
5min
Melon smoothie bowl
50min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15min
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
10min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10min
Carrot cake smoothie bowl
10min
Mixed berry smoothie bowl
10min
Tropical smoothie bowl
20min
Everyday protein shake
5min