Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, flesh only, no white pith and pips removed
- 1 cm piece fresh ginger, peeled
- 1 orange, flesh only, no white pith and pips removed
- 1 apple, cored and cut into halves
- 100 g ice cubes
- 100 g water or coconut water
- Infos nut.
- par 1 glass
- Calories
- 251.3 kJ / 59.8 kcal
- Protides
- 1.4 g
- Glucides
- 10.8 g
- Lipides
- 0.2 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 15.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Rosy glow smoothie
10min
Everyday protein shake
5min
Green juice
5min
Berry breakfast smoothie
5min
Green smoothie
10min
Protein shake
5min
Green machine
35 min
Green smoothie bowl
20min
Beetroot smoothie
10min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Daily green smoothie
10min
Green garden juice
5min