Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Curry de légumes façon wok
Préparation 30min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
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de carottes coupées en julienne200 g
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de pois mange-tout coupés en paysanne150 g
-
de petits pois frais écossés120 g
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de poivron rouge coupé en fines lamelles200 g
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d'huile d'olive40 g
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de curry en poudre2 c. à café
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d'oignon émincé80 g
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d'ail émincées3 gousses
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de poireaux coupés en rondelles300 g
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de sauce de soja30 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
Infos nut. par 1 portion
Calories
139 kcal /
584.5 kJ
Protides
6 g
Lipides
5.8 g
Glucides
16 g
Fibre
7.5 g
