Merluzzo allo zenzero con crema di broccoli sottovuoto

Merluzzo allo zenzero con crema di broccoli sottovuoto

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Préparation 20min

Total 2h

4 porzioni

Ingrédients

1800 g di acqua
30 g di succo di limone
800 g di filetti di merluzzo (4x200 g ciascuno, spessore 2 cm)
5 pizzichi di sale
5 pizzichi di pepe nero macinato
20 g olio extravergine di oliva
20 g di radice fresca di zenzero pelata e a pezzi
350 g di broccoli le cimette
30 g scalogno

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 832.7 mg

Protides 41.2 g

Calories 2099.7 kJ / 501.5 kcal

Lipides 27 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 5.2 g

Glucides 23.5 g

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Italie

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