Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 kalafior, podzielony na 2-3 cm różyczki
- oliwa z oliwek, ilość do skropienia kalafiora
- papryka wędzona, mielona, ilość do oprószenia kalafiora
- czosnek, granulowany, ilość do oprószenia kalafiora
- sól, ilość do oprószenia kalafiora
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia kalafiora
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g pasty tahini
- 20 g suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g syropu z agawy
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 416.9 kJ / 99.6 kcal
- Protides
- 6.2 g
- Glucides
- 9.1 g
- Lipides
- 5.3 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 158.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Hummus z marchewki
1h 45min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min
Hummus z groszkiem
10min
Pasta z bakłażana
55min
Ostry sos z bananów
35min
Tatar z fasoli
5min
Hummus z buraka
1h
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50min
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1h
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Meksykańska pasta z fasoli
20min
Cukinie z miętą
30min