Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 kalafior, podzielony na 2-3 cm różyczki
- oliwa z oliwek, ilość do skropienia kalafiora
- papryka wędzona, mielona, ilość do oprószenia kalafiora
- czosnek, granulowany, ilość do oprószenia kalafiora
- sól, ilość do oprószenia kalafiora
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia kalafiora
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g pasty tahini
- 20 g suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g syropu z agawy
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 416.9 kJ / 99.6 kcal
- Protides
- 6.2 g
- Glucides
- 9.1 g
- Lipides
- 5.3 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 158.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 min
Tatar z fasoli
5 min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 min
Hummus z marchewki
1h 45min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40 min
Pasta z pieczonego bakłażana
1h 50 min
Pasta z cukinii i czosnku
55min
Hummus z buraka
1h
Pasta z marchewki z migdałami
15 min
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1h
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 min