Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Cinnamon sugar
- 40 g white sugar
- 1 cinnamon quill (approx. 5 cm)
Bananas with coconut cinnamon sauce
- 1850 g water, plus extra to submerge bag
- 30 g freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
- 2 ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
- ½ tbsp virgin coconut oil, melted
- 2 - 4 tsp rum (optional)
- ½ tbsp coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1010.3 kJ / 240.6 kcal
- Protides
- 1.9 g
- Glucides
- 42.8 g
- Lipides
- 6.2 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 1.2 mg
Recettes alternatives
Steamed pistachio cheesecakes with mango
1h 30min
Sun-dried Tomato Butter
10 min
Sous vide pears with cinnamon sauce (TM5)
2h
Chilli pineapple with coconut crumbs (TM6)
3h 35 min
Sautéing Turkey Strips
Pas d’évaluation
"Little house" slice
6h 30min
Peri peri spice mix
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Pure green goodness
5 min
Vanilla nut milk
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Brutti ma buoni
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10 min