Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 gramů parmazánu, na kousky
- 8 snítek směsi čerstvých bylinek (např. rozmarýn, šalvěj, tymián), jen lístky, plus navíc na posypání
- 1500 gramů vody
- 150 gramů quinoy, propláchnuté a scezené
- 2 stroužky česneku
- 150 gramů cibule, napůl
- 20 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 15 vypeckovaných černých oliv, překrojených
- 1 polévková lžíce nakládaných kaparů, scezených
- 40 gramů piniových oříšků, opražených
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 6 paprik různých barev, menších, bez jádřinců
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1033 kJ / 246 kcal
- Protides
- 8.3 g
- Glucides
- 21.6 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 5.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Minestrone
45min
Ratatouille
40min
RAW jablečný koláč s agarem
1h 10min
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1h
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Paprika a pórek s balzamikem
30min
Paštika s tuňákem a lososem
12h 10min
Bramborová tortilla s medvědím česnekem
1h
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Jablečné placičky (bez laktózy)
30min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min