Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 gramů parmazánu, na kousky
- 8 snítek směsi čerstvých bylinek (např. rozmarýn, šalvěj, tymián), jen lístky, plus navíc na posypání
- 1500 gramů vody
- 150 gramů quinoy, propláchnuté a scezené
- 2 stroužky česneku
- 150 gramů cibule, napůl
- 20 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 15 vypeckovaných černých oliv, překrojených
- 1 polévková lžíce nakládaných kaparů, scezených
- 40 gramů piniových oříšků, opražených
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 6 paprik různých barev, menších, bez jádřinců
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1033 kJ / 246 kcal
- Protides
- 8.3 g
- Glucides
- 21.6 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 5.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3h 20min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Marocké jehněčí s kuskusem
Pas d’évaluation
Bramborové curry s květákem
1h 10 min
Špenátový koláč
30min
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40min
Čočkové curry s kuřetem
8h 35min
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Gratinované cukety a rajčata
1h