Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

3.8 18 évaluation

Préparation 20min

Total 50min

4 porce

Ingrédients

olej na vymazání
70 gramů vlašských ořechů, na půlky
30 gramů dýňových semínek
350 gramů dýně na kousky
350 gramů mrkve na kousky
80 gramů sušených brusinek
1 cibule napůl
6 snítek čerstvé petržele jen lístky
400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
25 gramů ovesných vloček jemných
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
1 čajová lžička mletého zázvoru
½ čajové lžičky mletého kardamomu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 9 g

Calories 1705 kJ / 408 kcal

Lipides 23 g

Fibre 7.4 g

Glucides 38 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Veganská 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Cizrnové karbanátky

Cizrnové karbanátky

11h 10min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Květákovo-špenátové lasagne

Květákovo-špenátové lasagne

1h 45min

Kešu pomazánka s bylinkami

Kešu pomazánka s bylinkami

8h 10min

Gratinované cukety a rajčata

Gratinované cukety a rajčata

1h

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Quiche s fetou a červenou řepou

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Kokosový Dhal

Kokosový Dhal

20min