Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- olej na vymazání
- 70 gramů vlašských ořechů
- 30 gramů dýňových semínek
- 350 gramů dýně, na kousky
- 350 gramů mrkve, na kousky
- 80 gramů sušených brusinek
- 1 cibule, napůl
- 6 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
- 25 gramů ovesných vloček, jemných
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
- 1 čajová lžička mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1705 kJ / 408 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 38 g
- Lipides
- 23 g
- Fibre
- 7.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35 min
Zeleninové kari s rýží
1h
Hummus z červené řepy
10 min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min