Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 évaluations

Préparation 15min

Total 1h

8 porcí

Ingrédients

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 1.5 g

Calories 605 kJ / 144 kcal

Lipides 13.2 g

Fibre 2.9 g

Glucides 8.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recepty roku 2019 13 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

40min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1h 20min

Pomalu vařená cizrna

14h 40min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45min

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

Cizrnová mouka

45min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15min

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Květáková pizza s klobáskou

1h 20min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1h 45min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min