Appareils et accessoires
Čočkovo-dýňový guláš
Préparation 25min
Total 1h
6 porcí
Ingrédients
-
1 stroužek česneku
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
60 gramů cibule na čtvrtky
-
20 gramů řepkového oleje
-
700 gramů vody
-
1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky (2-3 cm)
-
200 gramů mrkve na kolečka
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého kari
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
200 gramů červené čočky, sušené, dělené propláchnuté pod tekoucí vodou
-
300 gramů kuřecích prsou na kousky (cca 2 cm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Protides
21 g
Calories
959 kJ /
229 kcal
Lipides
5.4 g
Fibre
7.3 g
Glucides
31 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
V jednom hrnci
10 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Karibské kari
45min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1h
Cizrnová mouka
45min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5min
Arašídová polévka
40min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Květákovo-špenátové lasagne
1h 45min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1h
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h