Appareils et accessoires
Čočkovo-dýňový guláš
Préparation 25min
Total 1h
6 porcí
Ingrédients
-
1 stroužek česneku
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
60 gramů cibule na čtvrtky
-
20 gramů řepkového oleje
-
700 gramů vody
-
1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky (2-3 cm)
-
200 gramů mrkve na kolečka
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého kari
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
200 gramů červené čočky, sušené, dělené propláchnuté pod tekoucí vodou
-
300 gramů kuřecích prsou na kousky (cca 2 cm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Protides
21 g
Calories
959 kJ /
229 kcal
Lipides
5.4 g
Fibre
7.3 g
Glucides
31 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
V jednom hrnci
10 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Karibské kari
45 min
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1 h
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5 min
Cuketovo-cizrnové placičky
8 h 20 min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5 min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 h 10 min
Houbové quinotto
30 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Květákovo-špenátové lasagne
1 h 45 min
Fazolový burger (veganský)
1 h 20 min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 min