Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de espinacas congeladas
- 500 g de langostinos crudos sin pelar
- 300 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos de 2-3 cm
- 200 g de filetes de perca en trozos de 2-3 cm
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharaditas de sal
- 200 g de cebolleta en trozos
- 100 g de zanahorias en trozos de 2 cm
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de mantequilla
- 2 lonchas de beicon en tiras de 1 cm (optionnel)
- 70 g de harina de trigo
- 1 cucharada de mostaza de Dijon
- 400 g de leche
- 100 g de guisantes congelados
- 500 g de agua
- 400 g de patatas (en trozos de 2 cm)
- 400 g de batatas (en trozos de 2 cm)
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2066 kJ / 494 kcal
- Protides
- 44.3 g
- Glucides
- 39.7 g
- Lipides
- 17.6 g
- Graisses saturées
- 7.4 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 1032 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Hojaldre de espárragos blancos en conserva y salmón con bearnesa
40min
Pastel de carne americano (Meat loaf)
1h 30min
Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)
20 min
Curry de pollo con espinacas
1h
Crema de maíz con guisantes frescos
45min
Bacalao con espinacas y zanahoria
50min
Gratinado de bacalao y bechamel
50min
Albóndigas de pescado con salsa de limón y huevo
40min
Ragú de salmón en salsa de alcaparras
50min
Panecillos de batata (Bolo do caco)
1h 30min
Pastel de pollo al estilo mediterráneo
50min
Lomo de cerdo relleno con guarnición de endibias y tirabeques
3h 30min