Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de espinacas congeladas
- 500 g de langostinos crudos sin pelar
- 300 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos de 2-3 cm
- 200 g de filetes de perca en trozos de 2-3 cm
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharaditas de sal
- 200 g de cebolleta en trozos
- 100 g de zanahorias en trozos de 2 cm
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de mantequilla
- 2 lonchas de beicon en tiras de 1 cm (optionnel)
- 70 g de harina de trigo
- 1 cucharada de mostaza de Dijon
- 400 g de leche
- 100 g de guisantes congelados
- 500 g de agua
- 400 g de patatas (en trozos de 2 cm)
- 400 g de batatas (en trozos de 2 cm)
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2066 kJ / 494 kcal
- Protides
- 44.3 g
- Glucides
- 39.7 g
- Lipides
- 17.6 g
- Graisses saturées
- 7.4 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 1032 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Filetes rusos de salmón rellenos de gruyère al horno con ensalada
1h 5min
Pastel de pavo con batatas
1h 30min
Albóndigas de pescado con salsa de limón y huevo
40min
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1h 20min
Albóndigas, pimientos y arroz con salsa de curry
45min
Pasta fresca sin gluten
45min
Tatín de endibias, camembert y jamón
50min
Pastela de calabaza y zanahoria a la menta
1h 40min
Empanada de acelgas, chorizo y panceta (Galicia)
1h
Pie de pollo y setas
45min
Pechuga de pavo con costra de frutos secos y puré de manzanas
1h
Saganaki de langostinos con queso feta
30min