Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de parmesan, coupé en morceaux
- 20 g de graines de sésame
- 1 gousse d'ail
- 30 g de cerneaux de noix
- 80 g de chou kale, sans les côtes
- 100 g d'huile de sésame
- ½ c. à café de sel
- Infos nut.
- par 1 g
- Calories
- 20.9 kJ / 5.1 kcal
- Protides
- 0.1 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 0.5 g
- Fibre
- 0 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Houmous classique ou à la betterave
10min
Frittata de pommes de terre au chou kale
1h 10min
Tarte renversée aux navets et choux-raves
2h 25min
Houmous de betterave
13h 35 min
Pesto d'épinards, pignons et feta
15min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20min
Salade de chou blanc et chou rouge
15min
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40 min
Taboulé de brocoli et chou kale
35 min
Pesto aux fanes de carotte
10min
Coleslaw quadricolore
20min
Fenouil à l'orientale
15min