Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 35 g azeite
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 10 g gengibre cortado em tiras
- 600 g bife da vazia cortado em tiras
- 200 g couve coração-de-boi cortada em juliana
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
-
150
g cerveja preta
ou 150 g cerveja - 200 g cenoura cortada longitudinalmente em tiras finas
- 150 g espargos cortados longitudinalmente em tiras finas
- 100 g ervilhas
- 1 limão (raspa e sumo)
- Óleo de sésamo q.b. p/ regar
- Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 915 kJ / 219 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 10 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Vitela com molho de laranja
40min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Frango com brócolos e pimentos
35min
Bifinhos de vaca com cogumelos, bacon e castanhas
45min
Frango com ervilhas e batata-doce
1h
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55min
Salteado de porco com molho de pimenta preta
30min
Peru estufado com feijão preto
35min
Legumes no forno com bacon e croutons
1h 5min
Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão
35min
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
55min
Salteado de vitela com legumes
35min