Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ceapă verde, tăiată bucăți
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii, tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 709 kJ / 171 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Ghiveci cu tofu
30min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45min
Supă de năut cu spanac
40min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Salată de crudități
10min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Legume prăjite
10min
Legume umplute
1h 20 min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Sorbet de fructe congelate
5min