Verduras con hummus de ajonjolí

Verduras con hummus de ajonjolí

4.0 5 évaluations

Préparation 5min

Total 10min

8 porciones

Ingrédients

30 g de semillas de ajonjolí tostadas
450 g de garbanzos cocidos
½ diente de ajo
25 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de aceite de oliva
¾ cdita de sal gruesa
1 pepino cortado en tiras
4 zanahorias cortadas en juliana
4 rábanos cortados en cuartos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Protides 5.9 g

Calories 811.6 kJ / 193.2 kcal

Lipides 5.6 g

Fibre 6.8 g

Glucides 22.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Panes de matcha al vapor

25min

Ribeye con costra de café y tostones de papas

1h 10min

Bowl arcoíris

1h 15min

Rollos veganos de verano

35min

Mantequilla de espinaca y cilantro

15min

Camarones agridulces Al vacío TM6

1h 15min

Moños de atún

30min

Ravioles de pollo (sin gluten)

1h

Ensalada fresca con aderezo de pepino

10min

Smoothie post-work out alto en hierro

5min

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1h

Pasta de curry tailandés

30min