Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

4.0 5 évaluations

Préparation 5min

Total 5min

2 porciones

Ingrédients

1 aguacate cortado en trozos
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de mora azul
40 g de fresas
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
2 cditas de nibs de cacao
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
2 cdas de hojuelas de coco natural

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 19 mg

Protides 9 g

Calories 2233 kJ / 534 kcal

Lipides 32 g

Fibre 15.2 g

Graisses saturées 10 g

Glucides 45 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buenos días 5 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Camarones estilo Hunan

20min

Sopa de betabel con tostadas gourmet

50min

Muffins de plátano y espinaca

30min

Sal de tomillo

5min

Portobellos rellenos

35min

Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza

15min

Lomo de cerdo en costra de cacahuate

1h 30min

Avena de chocolate sin lácteos

20min

Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza

20min

Quinoa bowl con hongos

45min

Papa rellena de chorizo vegetariano

1h 15min

Sopa Thenthuk

1h