Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 120 - 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g oleju rzepakowego
- 500 g ziemniaków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na 1 cm kawałki
- 200 g bakłażana, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 700 g wody
- 30 g koncentratu pomidorowego
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 10 g bułki tartej
- 50 g sera feta, pokruszonego, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 989 kJ / 236 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 28 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 6.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa warzywna z miętowym pesto
30min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1h 30min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min
Zupa rybna z kolendrą
45min
Szybka zupa ratatouille
30min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Toskańska zupa fasolowa
50min
Barszcz wegetariański
1h 10min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1h 15min
Zielona zupa minestrone
40min