Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g flaxseeds (linseeds)
- 60 g sesame seeds
- 60 g sunflower seeds
- 50 g chia seeds
- 50 g pepitas
- 300 g filtered water
- 20 g extra virgin olive oil
- ½ tsp sea salt (see Tips - optional)
- 1 tsp paprika (optional)
- 1 tsp garam masala
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1244.5 kJ / 296.3 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 2.2 g
- Lipides
- 25.7 g
- Fibre
- 8.9 g
Recettes alternatives
Rosemary and sea salt crackers
35min
Seeded tahini crackers
1h 10min
Falafel crackers
40min
Seed and nut bread
1h 30 min
Nut butter dressing
5 min
Five seed bread
1h 50min
Kvass fermented beetroot salad
168h 15min
Five seed energy bars
1h 45min
Rise and shine cereal clusters
30min
7 Seed Crackers
1h 40 min
Carrot top pesto
15 min
Cooked mayonnaise
5 min