Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
Préparation 10min
Total 25min
4 portions
Ingrédients
Saumon à l'orange
-
1 petit morceau de gingembre frais (env. 5 g)
-
1 orange le zeste et le jus
-
40 g de sauce soja
-
2 gousses d'ail
-
1 filet de saumon, congelé, sans peau, décongelé (env. 600 g)1 filet de saumon frais sans peau, (env. 600 g)
-
5 brins de thym frais
'Couscous' de brocoli
-
550 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
10 g de beurre
-
20 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café de poudre de paprika
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
50 g d'eau
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
36 g
Calories
1703 kJ /
407 kcal
Lipides
24 g
Fibre
4.8 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Booster d'immunité
10 Recettes
Benelux
Benelux
Délices au saumon
9 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Chilli con carne
40min
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Curry de légumes indien
50min
Cabillaud à la méditerranéenne
1h 30min
Risotto aux épinards et asperges
40min
Croquette de poisson vapeur à la Thai
45min
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55min
Saumon en croûte et son risotto au citron
45min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Curry de poisson
35min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30min