Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3.9 42 évaluations

Préparation 5min

Total 3h 10min

8 portions

Ingrédients

1 de citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
250 g de lait
160 g de graines de chia
30 g de sucre glace maison
120 g de framboises fraîches
40 g d'amandes effilées

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 8.1 g

Calories 776.9 kJ / 187.4 kcal

Lipides 10.1 g

Fibre 8.8 g

Glucides 11 g

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France

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