Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g d'amandes décortiquées
- 3 œufs
- 150 g de yaourt nature à 0% m.g.
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à café de sel
- 100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
- 50 g de graines de lin
- 100 g de graines de sésame
- 50 g de graines de potiron
- Infos nut.
- par 1 part
- Calories
- 613.2 kJ / 147.9 kcal
- Protides
- 2.9 g
- Glucides
- 4.1 g
- Lipides
- 11.3 g
- Graisses saturées
- 1.4 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 158.1 mg
Recettes alternatives
Biscuits du randonneur
5h
Pain énergie aux graines
7h 25min
Pain protéiné au fromage blanc
1h
Biscuits au sucre de coco
55min
Croquants aux graines
1h
Pain de mie aux graines
6h
Scones au son d'avoine
35min
Pain complet vapeur
1h 30min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Pancake aux myrtilles au four
35min
Pain coco aux fruits secs
2h 55min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1h 10min