Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 30 g d'amandes décortiquées
- 250 g de mangue mûre
- 125 g de yaourt nature à 0% m.g.
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1129.5 kJ / 270 kcal
- Protides
- 7.5 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 17 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 77 g
- Sodium
- 44 mg
Recettes alternatives
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3h 10min
Mousse de yaourt à l’abricot
4h 30min
Glace aux fruits allégée
5min
Smoothie vitaminé
10min
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1h
Cocktail au concombre, menthe et citron vert
10min
Glace à l'italienne à la pêche
10min
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Glace à la fraise sans crème
12h
Mousses glacées au café et à la cardamome
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min