Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Soaking
- 100 g cashews (see Tips)
- ½ tsp salt
- filtered water, for soaking
Passionfruit cream
- 30 g fresh passionfruit pulp (approx. 3 passionfruit), strained and pips removed
- 50 - 80 g filtered water
- 1 tbsp pure maple syrup (optional)
Crumble
- 40 g walnuts
- 40 g shredded coconut
- 40 g raw almonds
- 40 g rolled oats
- 30 g raisins
- 1 tsp vanilla paste (see Tips)
- 1 pinch salt
Assembly
- 200 g seasonal fruit, cut into bite-size pieces
- 40 g lime juice
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1922.5 kJ / 457.8 kcal
- Protides
- 10.7 g
- Glucides
- 29 g
- Lipides
- 32 g
- Fibre
- 8.2 g
Recettes alternatives
Blueberry blondies
55min
Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze
45min
Fruit and yoghurt pizza
1h
Raw cauliflower tabouli
30min
Turmeric, lemon and ginger tea
20 min
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1h 20min
Chocolate energy bars
1h
Pear blueberry quinoa crumbles
35min
Sweet beet
35min
Sweet potato and grain salad
1h 30min
Fruit jellies
4h
Almond and date bars
2h 15min