Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Tropical smoothie bowl
Préparation 5min
Total 20min
2 portions
Ingrédients
Fresh turmeric and ginger paste
-
fresh turmeric peeled and cut into pieces (2 cm - see Tips)50 g
-
fresh ginger peeled and cut into pieces (2 cm)50 g
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coconut oil60 g
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ground black pepper1 - 2 tsp
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water2 tbsp
Smoothie
-
piece fresh ginger peeled1 cm
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coconut water300 g
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fresh mango cheeks cut into cubes (see Tips)250 g
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fresh pineapple pieces (2 cm)225 g
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chia seeds60 g
Assembly
-
kiwifruit peeled and cut into slices1 - 2
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fresh pineapple pieces50 g
-
fresh mango cut into pieces50 g
-
desiccated coconut20 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
431.5 kcal /
1812 kJ
Protides
9.7 g
Lipides
18.3 g
Glucides
48 g
Fibre
20 g
Graisses saturées
8.5 g
Sodium
37.4 mg
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