Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
TM5 TM6

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

3.9 (44 évaluations )

Ingrédients

  • 40 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
  • 50 g pomidora śliwkowego, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
  • 25 g marchewki, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
  • 30 g zielonej fasolki mamut, świeżej, pokrojonej na kawałki, bez łyka
    ou 30 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, bez łyka
  • 15 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
  • 15 g zielonego groszku, świeżego
    ou 15 g zielonego groszku, mrożonego
  • 250 g wody
  • 60 g makaronu, suchego, typu kolanka
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
1416 kJ / 338 kcal
Protides
17.9 g
Glucides
56.1 g
Lipides
6.8 g
Fibre
5.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives