Versions compatibles
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g wody
- 60 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
- 15 g masła
- 15 g mąki pszennej
- 200 g mleka
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 20 g serka kremowego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1211.5 kJ / 289.5 kcal
- Protides
- 18.3 g
- Glucides
- 12.5 g
- Lipides
- 19 g
- Fibre
- 0.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1h