Versions compatibles
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g wody
- 60 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
- 15 g masła
- 15 g mąki pszennej
- 200 g mleka
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 20 g serka kremowego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1211.5 kJ / 289.5 kcal
- Protides
- 18.3 g
- Glucides
- 12.5 g
- Lipides
- 19 g
- Fibre
- 0.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20 min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Purée z zielonego groszku (dla dzieci)
55min
Purée z marchewki (dla dzieci)
1h
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45min
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35min
Purée z batatów (dla dzieci)
1h
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45min