Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 300 g ryżu długoziarnistego
-
4
dzwonki łososia, świeże (ok. 150 g każdy)
ou 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150 g każdy) -
4
gałązki koperku, świeżego
ou 4 szczypty koperku, suszonego - 4 plastry cytryny, ekologicznej
- 100 g pieczarek, pokrojonych w ok. 2 mm plastry
- 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 łyżeczki oliwy z oliwek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 22118 kJ / 507 kcal
- Protides
- 31.2 g
- Glucides
- 58.47 g
- Lipides
- 16.43 g
- Fibre
- 2.17 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40min
Makaron penne z małżami
1h 5min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1h
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55min