Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 1 ząbek czosnku
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 - 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g oleju kokosowego
- 500 - 650 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g białej ciecierzycy, z puszki, z zalewą
-
jogurt naturalny, gęsty, do podania
ou jogurt sojowy, kremowy, do podania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1004 kJ / 240 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 10 g
- Fibre
- 7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9h 25min
Zupa szpinakowa z imbirem
30min
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1h 10min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5h 15min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Topinambur po prowansalsku
50 min
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Zupa krem z jarmużu
30min