Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g d'oignon, coupé en deux
- ½ piment frais, épépiné (voir "Conseil(s)")
- 250 g d'avocat bien mûr
- 50 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 30 g de jus de citron
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de fraises
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 598.2 kJ / 145 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 4.5 g
- Lipides
- 13.2 g
- Fibre
- 3 g
Recettes alternatives
Cocktail orange, carotte et citron
20min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Smoothie vert
10min
Sauce aux groseilles
15min
Smoothie bowl rose à la betterave
10min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Brochettes de gambas croustillantes, sauce à la mangue
30min
Smoothie au muesli
12h
Mojito thaï
15min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie pastèque-fraise
10min