Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 240 g cebuli, przekrojonej na pół
- 150 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki
- 10 - 20 g zielonych papryczek chili, świeżych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 250 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej
- 400 g mleczka kokosowego
- 300 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- 2 łyżeczki czarnej gorczycy
- 120 g liści szpinaku baby, świeżych, grubo posiekanych
- kolendra, świeża, posiekana, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1939.6 kJ / 463.6 kcal
- Protides
- 20.2 g
- Glucides
- 54 g
- Lipides
- 15.2 g
- Graisses saturées
- 14.1 g
- Fibre
- 9.2 g
- Sodium
- 48.5 mg
Recettes alternatives
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45min
Curry z serem paneer
5h
Dal makhani z soczewicy
50min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1h 15min
Curry z soczewicą (dal)
40min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Dal makhani
13h 20min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Chana masala
35min