Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

3.3 12 évaluation

Préparation 10min

Total 1h

6 doses

Ingrédients

Creme

leite de coco
400 g
água
800 g
pasta de caril verde (optionnel)
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
brócolos cortados em pedaços
400 g
espinafres descongelados bem espremidos
300 g
coentros só as folhas
20 g

Ovos escalfados

água
1500 g
vinagre
50 g
Azeite q.b. p/ pincelar e untar
ovos
6

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 542.6 mg

Protides 11.5 g

Calories 1027.7 kJ / 245.6 kcal

Lipides 14.9 g

Fibre 4.2 g

Graisses saturées 10.8 g

Glucides 11.8 g

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Revista Março 2018 28 Recettes
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