Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 c. chá de colorau
- 10 g mostarda
- 2 dentes de alho
- 5 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 2 pés de manjericão fresco, só as folhas
- 3 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 240 g iogurte natural
- 1000 g peito de frango s/ pele (5 unid. aprox.)
- 30 g azeite
- 200 g cebola roxa cortada em cubos
- 200 g beringela cortada em cubos
- 200 g curgete cortada em cubos
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- 1000 g água
- 350 g arroz basmati
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2200.5 kJ / 525.9 kcal
- Protides
- 44.9 g
- Glucides
- 58.1 g
- Lipides
- 11.6 g
- Graisses saturées
- 2.7 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 1291 mg
Recettes alternatives
Frango com brócolos e pimentos
35min
Frango satay com arroz jasmin
1h 55min
Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão
1h
Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos
1h 35min
Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate
50min
Penne integral com frango e molho de laranja
1h
Frango à francesa
35min
Frango marinado com legumes de Verão
1h 45min
Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião
40min
Peitos de frango com espumante e legumes gratinados
1h 5min
Frango tandori
8h
Peru com legumes
35min