Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 c. chá de colorau
- 10 g mostarda
- 2 dentes de alho
- 5 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 2 pés de manjericão fresco, só as folhas
- 3 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 240 g iogurte natural
- 1000 g peito de frango s/ pele (5 unid. aprox.)
- 30 g azeite
- 200 g cebola roxa cortada em cubos
- 200 g beringela cortada em cubos
- 200 g curgete cortada em cubos
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- 1000 g água
- 350 g arroz basmati
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2200.5 kJ / 525.9 kcal
- Protides
- 44.9 g
- Glucides
- 58.1 g
- Lipides
- 11.6 g
- Graisses saturées
- 2.7 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 1291 mg
Recettes alternatives
Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz
25min
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1h
Peru com legumes
35min
Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão
1h
Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate
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Frango tandori
8h
Bolinhas de carne, salada de tomate e coentros
25min
Frango satay com arroz jasmin
1h 55min
Bifes com molho de amendoim e arroz basmati
40min
Peitos de frango com espumante e legumes gratinados
1h 5min
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1h 20min
Bifes de frango picantes com arroz de pimentos
1h