Appareils et accessoires
Couve-flor gratinada com natas e coentros
Préparation 10min
Total 40min
6 doses
Ingrédients
Couve-flor
-
água500 g
-
couve-flor cortada em pedaços600 g
-
cebola cortada em pedaços210 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
Béchamel
-
coentros30 g
-
leite400 g
-
natas100 g
-
farinha40 g
-
azeite20 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
queijo ralado q.b. p/ polvilhar
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
460.1 mg
Protides
5.6 g
Calories
995.5 kJ /
237.9 kcal
Lipides
17.1 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
6.4 g
Glucides
14.6 g
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