
Appareils et accessoires
Tortilha de bacalhau com todos
Préparation 10min
Total 1h
6 doses
Ingrédients
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água1000 g
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sal2 c. chá de
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azeite mais q.b. p/ fritar50 g
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batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas150 g
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ovos14
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couve-portuguesa cortada em pedaços100 g
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posta de bacalhau demolhado300 g
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grão-de-bico cozido escorrido100 g
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dentes de alho2
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salsa só as folhas10 g
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coentros só as folhas10 g
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pimenta1 pitada de
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pimento verde cortado em tiras25 g
-
pimento vermelho cortado em tiras25 g
Infos nut. par 1 dose
Calories
372 kcal /
1555 kJ
Protides
30 g
Lipides
25 g
Glucides
7 g
Fibre
2 g
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Revista Janeiro 2018
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