Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

3.1 7 évaluation

Préparation 10min

Total 50min

2 doses

Ingrédients

mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
5 g
ovos
4
natas
15 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cebola
70 g
alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
pimento vermelho cortado em cubos
25 g
pimento verde cortado em cubos
25 g
pimento amarelo cortado em cubos
25 g
água
800 g
arroz agulha
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
260 g
tomate pelado em pedaços
200 g
orégãos
1 c. sopa de
açúcar
1 c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 2843.7 mg

Protides 27 g

Calories 3391.9 kJ / 810.7 kcal

Lipides 27.3 g

Fibre 11.1 g

Graisses saturées 6.7 g

Glucides 114.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Marmitas 13 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Piza com batata e alecrim

Piza com batata e alecrim

50min

Mostardas

Mostardas

30min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30min

Tarte de espinafres e arroz

Tarte de espinafres e arroz

35min

Chutney de citrinos

Chutney de citrinos

1h 30min

Ice tea de limão e lúcia-lima

Ice tea de limão e lúcia-lima

40min

Salada de arroz, ervilhas e camarão

Salada de arroz, ervilhas e camarão

30min

Carbonara com couve

Carbonara com couve

35min

Noodles com ervilhas e chouriço

Noodles com ervilhas e chouriço

40min

Escabeche de bacalhau

Escabeche de bacalhau

30min

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25min

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50min