Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Caril de legumes com bulgur
Préparation 10min
Total 55min
6 doses
Ingrédients
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água1000 g
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sal2 c. chá de
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bulgur300 g
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curgete cortada em cubos400 g
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ervilhas descongeladas200 g
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couve-flor só os raminhos400 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dente de alho1
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azeite35 g
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caril em pó2 c. chá de
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coentros em pó1 c. chá de
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cominhos em pó1 c. chá de
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tomate maduro cortado em pedaços300 g
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leite de coco400 g
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grão-de-bico cozido escorrido200 g
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coentros só as folhas p/ servir2 c. sopa de
Infos nut. par 1 dose
Calories
430 kcal /
1799 kJ
Protides
14 g
Lipides
20 g
Glucides
48 g
Fibre
10 g
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