Versions compatibles
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 6 ovos
- 2 pitada de sal
- 2 pitada de pimenta
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 100 g fiambre de aves cortado em cubos
- 1 c. sopa de folhas de tomilho-limão
- 700 g espinafres descongelados
- 300 g cogumelos frescos laminados
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 783.5 kJ / 187.3 kcal
- Protides
- 14.1 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 11.6 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 403.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Linguini de curgete com salmão fumado e pesto
20min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50min
Cogumelos recheados com quinoa
1h
Salada de massa com grão e curgete
35min
Beringiza = beringela + piza
45min
Cuscuz com curgete e camarão
25min
Salteado de camarão com cogumelos e couve
20min
Cogumelos salteados
20min
Strogonoff de legumes
30min
Ovos com grão e espinafres
45min
Dourada com legumes em papelote
40min
Peru com legumes
35min