Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g azeite
- 3 dentes de alho
- 150 g cebola cortada em meias-luas
- 150 g espinafres
- 250 g atum em lata escorrido
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g feijão-branco cozido e escorrido
- 1 c. chá de mostarda
- ½ limão, só o sumo
- 1 gema de ovo batida
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 554 kcal
- Protides
- 35 g
- Glucides
- 96 g
- Lipides
- 27 g
Recettes alternatives
Tomatada de bacalhau
55min
Empadão de peixe
1h
Bolonhesa vegan
40min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Assado de grão
1h
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
1h 30min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Empadão de brócolos com peixe
1h 35min
Pudim de massa e legumes
1h 10min
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
1h
Bacalhau com batata e puré de brócolos
1h 35min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min