Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g de pain, rassis en morceaux
- 60 g de parmesan, en morceaux
- 20 - 25 g de persil frais
- 6 oeufs
- 1 c. à café de sel fin
- 200 g de courgettes, en morceaux
- 2 oignons de printemps, en morceaux
- 500 g d'eau
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 848 kJ / 203 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 13 g
Recettes alternatives
Smoothie agrumes-gingembre
10min
Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage
1h
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40 min
Tartelettes aux légumes
55min
Mousse au thon
10min
Blancs de poulet à la pizzaiola
55min
Ramequins aux épinards et aux œufs
35 min
Salade arc-en-ciel expresse
10min
Pâté aux champignons
45min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Spaghetti tomates et lardons
35 min