Versions compatibles
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 lilky (cca 700 gramů)
- 2 stroužky česneku
- 50 gramů olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 1 čajová lžička římského kmínu, mletého
- 200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
- rukola
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 532 kJ / 127 kcal
- Protides
- 2.73 g
- Glucides
- 6.97 g
- Lipides
- 9.73 g
- Fibre
- 2.92 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Hummus s medvědím česnekem
15min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Avokádový tatarák
15min
Lilková pomazánka
50min
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
50min
Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou
1h
Holandská omáčka s červenou paprikou
15min
Studená okurková polévka
2h 15min
Auvergneský sýrový quiche
1h 20min
Pomazánka z kozího sýra
10min
Rukolové pesto
5min
Pomazánka z pečených paprik
45min